Mind, Body & Spirit
Ergebnisse 1 – 24 von 176 werden angezeigt
-
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & Spirit
10 Lepta gia ton Eauto sou / 10 λεπτά για τον εαυτό σου
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & Spirit10 Lepta gia ton Eauto sou / 10 λεπτά για τον εαυτό σου
Κάθε λεπτό που αφιερώνουμε στον εαυτό μας, αποκτούμε συνείδηση των κινήσεων και όλων των σημείων του σώματός μας. Έτσι μπορούμε να ζωντανέψουμε την ενέργεια που κυκλοφορεί μέσα μας.
10 λεπτά από το χρόνο μας δεν είναι πολλά για τη φροντίδα του εαυτού μας. Τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά. Αν επαναλαμβάνουμε αυτή τη μικρή ιεροτελεστία μέρα με τη μέρα, θα νιώσουμε την απόλαυση να μας κατακλύζει.
Γιατί πολλά πράγματα ξέρουμε για την ευεξία, αλλά δεν καταφέρνουμε να τα κάνουμε πράξη.SKU: 9789602185612 -
Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit, Psychology
100 Erotiseis pou den tha ekanes pote stous Goneis sou / 100 ερωτήσεις που δεν θα έκανες πότε στους γονείς σου
Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit, Psychology100 Erotiseis pou den tha ekanes pote stous Goneis sou / 100 ερωτήσεις που δεν θα έκανες πότε στους γονείς σου
Το αλκοόλ σκοτώνει πράγματι τα εγκεφαλικά κύτταρα;
Τι είναι το σημείο G;
Πώς νιώθεις όταν έχεις οργασμό;
Πόσων χρονών πρέπει να είμαι για να αγοράσω προφυλακτικά;
Τι είναι το στοματικό σεξ;
Στο βιβλίο 100 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΕ ΘΑ ΕΚΑΝΕΣ ΠΟΤΕ ΣΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΣΟΥ δίνονται απαντήσεις σε αυτά και σε άλλα 95 «τρομακτικά» ερωτήματα, τα οποία απασχολούν όλους τους εφήβους, ωστόσο λίγοι έχουν το θάρρος να τα θέσουν. Με ρεαλιστικό τρόπο και χωρίς επικριτικό πνεύμα, οι συγγραφείς δίνουν εμπεριστατωμένες απαντήσεις με μια συναρπαστική και διασκεδαστική προσέγγιση, σβήνοντας το στίγμα των θεμάτων ταμπού.
ISBN 9786180107685
PAGES 176SKU: 9786180107685 -
Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & Spirit, Psychology
19+1 Tropoi gia na Peitheis / 19+1 τρόποι για να πείθεις
Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & Spirit, Psychology19+1 Tropoi gia na Peitheis / 19+1 τρόποι για να πείθεις
Ρίχνεις ένα πετραδάκι σε μια λίμνη. Περιμένεις να ακούσεις ένα «μπλουμ» και να δεις τα δαχτυλιδάκια που σχηματίζονται στο νερό. Αν δεν ακούσεις και δε δεις τίποτα, είναι φυσικό να αναρωτηθείς αν υπάρχεις.
Κάπως έτσι αισθάνεται κάποιος όταν δεν έχει επιρροή στο περιβάλλον του. Ο Καρτέσιος έλεγε: «Σκέφτομαι άρα υπάρχω». Το βιβλίο αυτό λέει: «Έχω αντίκτυπο, άρα υπάρχω». Αλλιώς είμαι… φάντασμα.
Για να έχεις όμως αντίκτυπο, χρειάζεται να μπορείς να πείθεις. Oι περισσότεροι από εμάς ξέρουμε δυο τρεις τρόπους να πείθουμε∙ και όταν αυτοί δεν πιάνουν, εγκαταλείπουμε.
Το βιβλίο αυτό μάς δείχνει, με πολύ χιούμορ και μέσα από παραδείγματα, ότι υπάρχουν τουλάχιστον 20 τρόποι να πείθεις∙ και τους περιγράφει έναν έναν αναλυτικά, χωρίζοντάς τους σε τέσσερις κατηγορίες:
1. Λογικές μέθοδοι.2. Συναισθηματικές μέθοδοι.
3. Εξωλεκτικές μέθοδοι.
4. Εξωλογικές (παράλογες) μέθοδοι.
Ένας οδηγός διαπραγματεύσεων και πειθούς που θα ανοίξει στους αναγνώστες νέους δρόμους σκέψης και θα τους βοηθήσει να βελτιώσουν τις επαγγελματικές και προσωπικές σχέσεις τους.
ISBN 9786180111972
PAGES 120SKU: 9786180111972 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & Spirit
60 mathimata apo ton Don Kichoti / 60 μαθήματα από τον Δον Κιχώτη
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & Spirit60 mathimata apo ton Don Kichoti / 60 μαθήματα από τον Δον Κιχώτη
Ο Δον Κιχώτης, το πασίγνωστο αριστούργηµα του Θερβάντες που µέσα στα χρόνια ξεπέρασε σε πωλήσεις ακόµα και τη Βίβλο, κι ίσως να µην υστερεί σε ιερότητα αν σκεφτούµε πόσες ανθρώπινες ψυχές έχει παρηγορήσει, λειτούργησε και εξακολουθεί να λειτουργεί ως αστείρευτη πηγή έµπνευσης για συγγραφείς και καλλιτέχνες, φιλολόγους, διανοητές, ψυχαναλυτές. Τα 60 µαθήµατα ζωής από τον Δον Κιχώτη, εµπνευσµένα από τις ουµανιστικές ιδέες που διαπνέουν το έργο κι από την καρτερικότητα του ίδιου του Θερβάντες που τον έκανε να µάχεται για τη ζωή και να ελπίζει ακόµα και σε συνθήκες τραγικά δύσκολες, έρχονται να γαληνέψουν την ταραγµένη µας ψυχή, να την παρηγορήσουν και να τη στηρίξουν στο τραµπάλισµά της. Μ’ άλλα λόγια έρχονται να συνεισφέρουν στο ξεκαθάρισµα στόχων, στην εξεύρεση λύσεων, στην αναζήτηση ελπίδας, ενδυναµώνοντας την πίστη µας σ’ αυτό τον εσωτερικό θεό που κρύβουµε όλοι µέσα µας και που έχει ως όνοµά του το ρήµα «ζω». Εξήντα µαθήµατα ζωής µέσα από εξήντα πολύ γλαφυρά κεφάλαια, εµπλουτισµένα µε µικρά ή και µεγαλύτερα αποσπάσµατα από τον Δον Κιχώτη, σε µια ανοιχτή συνοµιλία µε την ελληνική λογοτεχνία και πραγµατικότητα.
SKU: 9789601663449 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit
99 tois Ekato Eutychismenoi / 99 τοις εκατό ευτυχισμένοι
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit99 tois Ekato Eutychismenoi / 99 τοις εκατό ευτυχισμένοι
«Η μοίρα μοιράζει τα χαρτιά, αλλά εμείς τα παίζουμε».
Άρτουρ ΣοπενχάουερΠοιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Από τον Πλάτωνα ως τον Βούδα, περνώντας από τον Νίτσε και τη Σιμόν ντε Μποβουάρ, το βιβλίο αυτό συγκεντρώνει τις καλύτερες ιδέες των πιο προικισμένων μυαλών της ανθρωπότητας προκειμένου να αντιμετωπίσεις με φιλοσοφία οποιαδήποτε αναποδιά, αμφιβολία ή πρόκληση βάλει μπροστά σου η καθημερινότητά σου.
Ο Άλλαν Πέρσυ είναι ο συγγραφέας των µπεστ σέλερ Νίτσε: 99 µαθήµατα καθηµερινής φιλοσοφίας, Όσκαρ Ουάιλντ: 99 µαθήµατα σοφίας για µια ευτυχισµένη ζωή εδώ και τώρα, Το σκάφανδρο του αισιόδοξου, Έρµαν Έσσε: 66 µαθήµατα καθηµερινής σοφίας, Φραντς Κάφκα: 99 μαθήματα αυτογνωσίας, Άλμπερτ Αϊνστάιν: 85 μαθήματα ατομικής σοφίας για σχετικά δύσκολα προβλήματα, Σαίξπηρ για ερωτευμένους: 72 μυστικά για να δίνει φως ο έρωτας στη ζωή μας και Nα σκέφτεσαι με τα πόδια: 50 ιδέες από τον κόσμο του ποδοσφαίρου για μια καλύτερη ζωή.
SKU: 9789601682952 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit
Adynatise (choris diaita). Vres ton Eauto sou! / Αδυνάτισε (χωρίς δίαιτα). Βρες τον εαυτό σου!
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & SpiritAdynatise (choris diaita). Vres ton Eauto sou! / Αδυνάτισε (χωρίς δίαιτα). Βρες τον εαυτό σου!
Συχνά καταφεύγουμε σε δίαιτες, αλλά χωρίς ουσιαστικά αποτελέσματα. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή μας. Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και μικρεγγονή του Sigmund, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Για να το λύσουμε, δεν χρειάζεται να υποβληθούμε σε αυστηρή δίαιτα, αλλά ν’ ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας. Προτείνει να ξαναβρούμε την απόλαυση: αποκτώντας μια άλλη σχέση με το φαγητό, που μας επιτρέπει να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε ν’ αδυνατίσουμε μια και καλή. Η δική της μέθοδος είναι: – Ν’ αναγνωρίζεις τα συναισθήματα που σε ωθούν στο φαγητό. – Ν’ απαλλαγείς από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σου τις προσπάθειες. – Να διώξεις τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σε παροτρύνουν να τρώτε υπερβολικά. – Να ανακαλύψεις τις πραγματικές επιθυμίες σου.
SKU: 9789602184158 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit
Allaxe Zoi kai Soma se 42 Imeres / Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & SpiritAllaxe Zoi kai Soma se 42 Imeres / Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες
Όταν η Βίκυ συνάντησε τον Χάρη… δημιουργήθηκε ένα νέο, πρωτοποριακό, ολιστικό πρόγραμμα ελληνικής διατροφής και θετικής ψυχολογίας, βασισμένο σε συμπεράσματα της Κβαντικής Θεραπείας του Deepack Chopra καθώς και σε νέες διατροφικές προτάσεις με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Για πρώτη, άλλωστε, φορά σε βιβλίο δίνονται συγκεντρωμένα όλα τα Κβαντικά μυστικά διατροφής και ζωής –που εφαρμόζει προσωπικά η Βίκυ Χατζηβασιλείου– για να είστε μόνιμα σε ένα επιθυμητό σώμα με υγεία, ευεξία και διαρκή νεότητα.
Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα διατροφής με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βασισμένο στα συμπεράσματα της Κβαντικής Θεραπείας, για να αποκτήσεις εύκολα τη ζωή και το σώμα που σου αξίζουν!SKU: 9789604618996 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & Spirit
Antio Anchos / Αντίο άγχος
«Δεν ξέρω από πού έρχομαι, δεν ξέρω πού πηγαίνω, κάποιος μου έβαλε στην τσέπη ένα εισιτήριο για το θέατρο που λέγεται ζωή, μπήκα και βρέθηκα στη σκηνή να πρωταγωνιστώ…» Με γλαφυρό κι ευχάριστο τρόπο ο συγγραφέας, πολύπειρο διευθυντικό στέλεχος που «έφαγε το άγχος με το κουτάλι», περιγράφει τους 68+1 τρόπους που χρησιμοποιεί ο ίδιος για να νικήσει το χρόνιο άγχος και να βρει την ευτυχία, γιατί όπως εξηγεί: «Το καλό είναι ότι είμαστε ευτυχισμένοι. Το κακό, ότι δεν το ξέρουμε».
SKU: 9789606050411 -
BOOKS, Books in Greek, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit
Antio Pachos! / Αντίο πάχος!
Το πάχος μου ήταν η έσχατη προσβολή στην ευφυΐα και στον αυτοσεβασμό μου. Ανέχθηκα να με κάνει δύσμορφο, δυσκίνητο και ασθενή. Επαναστάτησα και το νίκησα. Ήταν πολύ πιο εύκολο από ό,τι νόμιζα. Εδώ περιγράφω με κέφι και χιούμορ πώς τα κατάφερα.
Το βιβλίο ΑΝΤΙΟ ΠΑΧΟΣ!, γραμμένο από κάποιον που για χρόνια προσπαθούσε να χάσει κιλά και θύμωνε με την εικόνα του στον καθρέφτη, είναι μοναδικό στο είδος του. Θα διασκεδάσει τον αναγνώστη και θα τον ετοιμάσει ψυχολογικά προκειμένου να πάρει τη μεγάλη απόφαση για να νικήσει οριστικά το δικό του πάχος.
Ο συγγραφέας παίρνει τον υπέρβαρο αναγνώστη από το χέρι, τον πείθει να απευθυνθεί στο διαιτολόγο και στη συνέχεια τον στηρίζει ψυχολογικά στην προσπάθειά του να χάσει βάρος. Βιβλίο χρήσιμο και αποτελεσματικό, που έλειπε.
Ιωσήφ Νικολαΐδης
Ιατρός, Ειδικός σε θέματα Διατροφής και Παχυσαρκίας.
ISBN 97896003647003
PAGES 304SKU: 9789603647003 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit
Anything Can be Healed / Ενεργειακή Θεραπεία
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & SpiritAnything Can be Healed / Ενεργειακή Θεραπεία
This title offers a healer’s tutorial and reference. It is also a user’s manual for the body/mind interface through the chakras (energy centres) described in Eastern traditions, as explained with Western concepts of psychology. The physical body is seen as a mirror of the consciousness within, and specific tensions on the physical level are seen as reflecting correspondingly specific tensions in the conscious about specific issues in the life of the individual experiencing the symptoms. Each symptom is associated with a particular way of being, a particular personality profile, in the same way that heart disease is associated with type “A” behaviour. The “way of being” reflects as stressed way in which the individual interacts with his or her environment and which is actually the inner cause to the outer symptom. Healing the symptom, then, involves not only releasing the tension on the physical level, but also the cause, by letting go of the stressful way of interacting with the environment. The process of healing thus implies a process of transformation. This book deals with the various elements of the healing process, including transformation, and is of interest to those wishing to be healed, as well as those wishing to use these concepts to understand and help others. The methods used are compatible with all philosophies and all religions. This is a Westernized system, in that there are no secret symbols and no one to call “master” – only tools that anyone can easily use.
Ένα βιβλίο που εστιάζει στα στοιχεία που είναι απαραίτητο να υπάρχουν στη συνειδητότητα του ανθρώπου ο οποίος βιώνει τα συμπτώματα μιας ασθένειας και θέλει να αυτοθεραπευτεί.
Τα τελευταία 38 χρόνια ερεύνησα διάφορες ανατολικές φιλοσοφίες και εσωτερικές διδασκαλίες κι άρχισα να καταλαβαίνω όλο και περισσότερα πράγματα για τη σύνδεση σώματος και νου. Αντιλήφθηκα ότι χρειαζόταν ένα βιβλίο που να εστιάζει στα στοιχεία που είναι απαραίτητο να υπάρχουν στη συνειδητότητα του ανθρώπου ο οποίος βιώνει τα συμπτώματα μιας ασθένειας και θέλει να αυτοθεραπευτεί. Αυτός είναι ο σκοπός του βιβλίου που έχετε στα χέρια σας. Είναι ένα έργο αναφοράς που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα εσωτερικά αίτια του προβλήματος καθώς και τα σημεία έντασης μέσα στη συνειδητότητα.
Η εκτόνωση των εντάσεων και ο τρόπος που θα τον πετύχει κανείς είναι στα χέρια του ανθρώπου που βιώνει τα συμπτώματα. Φυσικά, η γνώση της σχέσης ανάμεσα στο σύμπτωμα και στο αντίστοιχο εσωτερικό αίτιο μπορεί να προσφέρει μια πολύτιμη ενόραση που θα βοηθήσει το άτομο που βιώνει το σύμπτωμα να καταλάβει τις λύσεις που έχει στη διάθεσή του.
Ελπίζω ότι εσείς, οι αναγνώστες, θα διαπιστώσετε ότι αυτό το βιβλίο είναι ένα πολύτιμο μέσο που θα σας επιτρέψει να βοηθήσετε και να καταλάβετε τους γύρω σας, ή και να διευκολύνετε τη δική σας θεραπεία, όποια μέθοδο κι αν επιλέξετε για αυτό.SKU: 9789606053030 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit
Anything Can Be Healed / Ενεργειακή θεραπεία
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & SpiritAnything Can Be Healed / Ενεργειακή θεραπεία
This title offers a healer’s tutorial and reference. It is also a user’s manual for the body/mind interface through the chakras (energy centres) described in Eastern traditions, as explained with Western concepts of psychology. The physical body is seen as a mirror of the consciousness within, and specific tensions on the physical level are seen as reflecting correspondingly specific tensions in the conscious about specific issues in the life of the individual experiencing the symptoms. Each symptom is associated with a particular way of being, a particular personality profile, in the same way that heart disease is associated with type “A” behaviour. The “way of being” reflects as stressed way in which the individual interacts with his or her environment and which is actually the inner cause to the outer symptom. Healing the symptom, then, involves not only releasing the tension on the physical level, but also the cause, by letting go of the stressful way of interacting with the environment. The process of healing thus implies a process of transformation. This book deals with the various elements of the healing process, including transformation, and is of interest to those wishing to be healed, as well as those wishing to use these concepts to understand and help others. The methods used are compatible with all philosophies and all religions. This is a Westernized system, in that there are no secret symbols and no one to call “master” – only tools that anyone can easily use.
Τα τελευταία 38 χρόνια ερεύνησα διάφορες ανατολικές φιλοσοφίες και εσωτερικές διδασκαλίες κι άρχισα να καταλαβαίνω όλο και περισσότερα πράγματα για τη σύνδεση σώματος και νου. Αντιλήφθηκα ότι χρειαζόταν ένα βιβλίο που να εστιάζει στα στοιχεία που είναι απαραίτητο να υπάρχουν στη συνειδητότητα του ανθρώπου ο οποίος βιώνει τα συμπτώματα μιας ασθένειας και θέλει να αυτοθεραπευτεί. Αυτός είναι ο σκοπός του βιβλίου που έχετε στα χέρια σας. Είναι ένα έργο αναφοράς που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα εσωτερικά αίτια του προβλήματος καθώς και τα σημεία έντασης μέσα στη συνειδητότητα.
Η εκτόνωση των εντάσεων και ο τρόπος που θα τον πετύχει κανείς είναι στα χέρια του ανθρώπου που βιώνει τα συμπτώματα. Φυσικά, η γνώση της σχέσης ανάμεσα στο σύμπτωμα και στο αντίστοιχο εσωτερικό αίτιο μπορεί να προσφέρει μια πολύτιμη ενόραση που θα βοηθήσει το άτομο που βιώνει το σύμπτωμα να καταλάβει τις λύσεις που έχει στη διάθεσή του.
Ελπίζω ότι εσείς, οι αναγνώστες, θα διαπιστώσετε ότι αυτό το βιβλίο είναι ένα πολύτιμο μέσο που θα σας επιτρέψει να βοηθήσετε και να καταλάβετε τους γύρω σας, ή και να διευκολύνετε τη δική σας θεραπεία, όποια μέθοδο κι αν επιλέξετε για αυτό.SKU: 9789603647782 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit, Psychology
Apo tin Autoektimisi ston Egoismo / Από την αυτοεκτίμηση στον εγωισμό
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit, PsychologyApo tin Autoektimisi ston Egoismo / Από την αυτοεκτίμηση στον εγωισμό
“Όποιος λέει ότι αγαπάει πολύ τους άλλους και λίγο τον εαυτό του, απλώς λέει ψέματα σ’ ένα από τα δύο: ή στο ότι αγαπάει πολύ τους άλλους, ή στο ότι δεν αγαπάει πολύ τον εαυτό του.” “Δεν πάει πολύς καιρός από τότε που άρχισα να καταλαβαίνω την πραγματική αξία της βοήθειας και την αξία που έχει το να είσαι εγωιστής. Από τότε, λέω: “Είμαι τόσο, μα τόσο εγωιστής, που θα επιχειρήσω να βοηθήσω μόνο και μόνο επειδή μου δίνει χαρά. Θα το κάνω γιατί το θέλω εγώ και γιατί με ευχαριστεί. Θα το κάνω για μένα, όχι για σένα, οπότε δεν μου χρωστάς τίποτα””. Μια τυχαία συνάντηση του Χόρχε Μπουκάι με μια άγνωστή του γυναίκα που του κεντρίζει το ενδιαφέρον, καταλήγει σ’ έναν μακρύ διάλογο κι ένα συνεχές παιχνίδι με τις αφηρημένες έννοιες του φόβου, της εκτίμησης, της αυτοεκτίμησης, του τρόμου, της αξίας, του εγωκεντρισμού, του εγωισμού και πολλές άλλες, που ο αργεντινός γιατρός χαίρεται να ανατρέπει και να επανακαθορίζει.
SKU: 9789608397552 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & Spirit, Psychology
Awaken the Giant / Ξυπνήστε το γίγαντα μέσα σας
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & Spirit, PsychologyAwaken the Giant / Ξυπνήστε το γίγαντα μέσα σας
GREEK LANGAUGE BOOK
Wake up and take control of your life! From the bestselling author of Inner Strength, Unlimited Power, and MONEY Master the Game, Anthony Robbins, the nation’s leader in the science of peak performance, shows you his most effective strategies and techniques for mastering your emotions, your body, your relationships, your finances, and your life.
The acknowledged expert in the psychology of change, Anthony Robbins provides a step-by-step program teaching the fundamental lessons of self-mastery that will enable you to discover your true purpose, take control of your life, and harness the forces that shape your destiny.Ο Άντονι Ρόμπινς, κορυφαίος και πρωτοπόρος «δάσκαλος», μοιράζεται μαζί μας τις αποτελεσματικότερες στρατηγικές και τεχνικές του με στόχο να αποκτήσουμε τον έλεγχο σε όλους τους τομείς της ζωής μας: τη συναισθηματική, νοητική και σωματική μας κατάσταση, τις σχέσεις μας, την καριέρα μας και τα οικονομικά μας. Αναγνωρισμένος ειδικός στην Ψυχολογία της Αλλαγής, ο Άντονι Ρόμπινς μας προσφέρει ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα, που αποτελείται από σαφή και απλά βήματα, και μας διδάσκει θεμελιώδη μαθήματα αυτοκυριαρχίας, που θα μας βοηθήσουν να ανακαλύψουμε το σκοπό μας, να ελέγξουμε τη ζωή μας και να δαμάσουμε τις δυνάμεις που διαμορφώνουν το πεπρωμένο μας.
ISBN 9789603648413
PAGES 472SKU: 9789603648413 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit
Being in Love: How to Love with Awareness and Relate Without Fear / Τι είναι η αγάπη
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & SpiritBeing in Love: How to Love with Awareness and Relate Without Fear / Τι είναι η αγάπη
What Is Love? In this thoughtful, provocative work, Osho—one of the most revolutionary thinkers of our time—challenges us to question what we think we know about love and opens us to the possibility of a love that is natural, fulfilling, and free of possessiveness and jealousy. With his characteristic wit, humor, and understanding, Osho dares us to resist the unhealthy relationship patterns we’ve learned from those around us, and to rediscover the meaning of love for ourselves. “By the time you are ready to explore the world of love, you are filled with so much rubbish about love that there is not much hope for you to be able to find the authentic and discard the false.” By answering the questions that so many lovers face, Osho shares new ways to love that will forever change how you relate to others, including how to: • Love without clinging • Let go of expectations, rules, and demands • Free yourself from the fear of being alone • Be fully present in your relationships • Keep your love fresh and alive • Become a life partner with whom someone could continue to grow and change • Surrender your ego so you can surrender to love Being in Love will inspire you to welcome love into your life anew and experience the joy of being truly alive by sharing it. Η Αγάπη, ο Έρωτας, πρέπει να είναι μια πραγματικότητα στη ζωή μας, όχι ένα ποίημα, όχι ένα όνειρο. Δεν είναι ποτέ αργά για να γνωρίσεις την εμπειρία της αληθινής Αγάπης για πρώτη φορά. Ενεργοποιήσου, μάθε να Αγαπάς. Λίγοι άνθρωποι ξέρουν να αγαπούν πραγματικά. Όλοι ξέρουν όλοι ότι η Αγάπη είναι αναγκαία και ότι χωρίς αυτήν η ζωή είναι δίχως νόημα, αλλά δεν ξέρουν πώς να αγαπούν. Η Αγάπη όπως την ξέρουμε, είναι ποτισμένη με ζήλια, θυμό, μίσος, κτητικότητα, κυριαρχικότητα, εγωισμό. Όλα αυτά τα δηλητήρια καταστρέφουν το νέκταρ της καθαρής Αγάπης. Μόνο αν μπορέσεις να απαλλαγείς από όλα αυτά τα δηλητήρια, θα δεις να αναδύεται η ποιοτική, η απόλυτη Αγάπη. Ο Όσσο με την επαναστατική του συνεισφορά στην επιστήμη της εσωτερικής μεταμόρφρωσης, συνεχίζει να εμπνέει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο, στην αναζήτησή τους για μια νέα προσέγγιση στην ατομική πνευματικότητα, αυτοκατευθυνόμενη και η οποία να ανταποκρίνεται αποτελεσματικά στις προκλήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής.
SKU: 9789605364892 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit
Bliss More: How to Succeed in Meditation Without Really Trying / Διαλογισμός εύκολα και αποτελεσματικά
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & SpiritBliss More: How to Succeed in Meditation Without Really Trying / Διαλογισμός εύκολα και αποτελεσματικά
From one of America’s top meditation teachers comes a revolutionarily simple approach to everyday practice–especially if you don’t think you have the time or the patience.
Imagine you’re sitting on a cushion with your legs crossed, ready to tap into unlimited joy. There’s just one problem: You can’t get comfortable (let alone still), and your head is full of way too many thoughts.
The problem is not with meditation, or you, though–the issue may be with your approach.
When properly understood and practiced, meditation should feel easy, calming, and comfortable. In Bliss More, maverick instructor Light Watkins provides the tools for making it E.A.S.Y. (Embrace, Accept, Surrender, Yield), dispels the biggest myths and misunderstandings, and shares real-world tips and straight talk for hacking into this ancient practice. The result: a happier and healthier you, inside and out. Watkins also shares candid testimonials from people whose lives have been enriched through his method, and extensive resources for transforming a daily chore into an enjoyable activity. Even the biggest skeptic will look forward to sitting for meditation every day.
Whether you’re a novice or experienced practitioner, Bliss More will shed light on the path to a clearer mind, better sleep, and more bliss in everyday life.Πώς να επιτύχετε τον διαλογισμό χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και χωρίς κόπο!
Με εξαιρετικά αποτελέσματα για την ηρεμία του πνεύματος, διαύγεια και καλή υγεία.Πολλοί προσπαθούμε να κάνουμε διαλογισμό, έχοντας ακούσει για τα οφέλη της πρακτικής αυτής. Οι απόπειρές μας όμως δεν είναι πάντα επιτυχημένες. Υπάρχουν πολλές λανθασμένες πεποιθήσεις που περιορίζουν τις προσπάθειές μας, όπως:
• Η στάση του λωτού είναι υποχρεωτική.
• Οι συνθήκες που επικρατούν στον χώρο πρέπει να είναι τέλειες.
• Είναι πολύ δύσκολος και απαιτεί αρκετό χρόνο.
• Δεν έχω την κατάλληλη διάθεση.Αν τον κατανοήσουμε και τον εφαρμόσουμε σωστά, ο διαλογισμός θα είναι εύκολος, χαλαρωτικός και θα μας κάνει να νιώθουμε άνετα. Στο βιβλίο που κρατάτε, ο κορυφαίος δάσκαλος διαλογισμού Light Watkins παρέχει όλα τα μέσα ώστε να γίνει εύκολος, καταρρίπτει τους μεγαλύτερους μύθους και παρεξηγήσεις γύρω από την εφαρμογή του και μοιράζεται μαζί μας μυστικά και πρακτικές ώστε να εντρυφήσουμε σε αυτή την αρχαία μέθοδο.
Με τη νέα τεχνική που παρουσιάζει ο συγγραφέας υπόσχεται ότι όλοι μπορούμε, χωρίς κόπο, χωρίς δυσκολία, να κάνουμε διαλογισμό με εξαιρετικά αποτελέσματα για να πετύχουμε ηρεμία πνεύματος, διαύγεια και καλή υγεία. Εσείς απλώς εφαρμόστε την!SKU: 9789606054365 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit
Brain Rules for Aging Well: 10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp / Brain rules για να παραμείνετε για πάντα δυνατοί και ακμαίοι
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & SpiritBrain Rules for Aging Well: 10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp / Brain rules για να παραμείνετε για πάντα δυνατοί και ακμαίοι
How come I can never find my keys? Why don’t I sleep as well as I used to? Why do my friends keep repeating the same stories? What can I do to keep my brain sharp? Scientists know. Brain Rules for Aging Well, by developmental molecular biologist Dr. John Medina, gives you the facts, and the prescription to age well, in his signature engaging style.
With so many discoveries over the years, science is literally changing our minds about the optimal care and feeding of the brain. All of it is captivating. A great deal of it is unexpected.
In his New York Times best seller Brain Rules, Medina showed us how our brains really work, and why we ought to redesign our workplaces and schools to match. In Brain Rules for Baby, he gave parents the brain science they need to know to raise happy, smart, moral kids. Now, in Brain Rules for Aging Well, Medina shares how you can make the most of the years you have left. In a book destined to be a classic on aging, Medina’s fascinating stories and infectious sense of humor breathe life into the science.
Brain Rules for Aging Well is organized into four sections, each laying out familiar problems with surprising solutions. First up, the social brain, in which topics ranging from relationships to happiness and gullibility illustrate how our emotions change with age. The second section focuses on the thinking brain, explaining how working memory and executive function change with time. The third section is all about your body: how certain kinds of exercise, diets, and sleep can slow the decline of aging. Each section is sprinkled with practical advice, for example, the fascinating benefits of dancing, and the brain science behind each intervention.
The final section is about the future. Your future. Medina connects all the chapters into a plan for maintaining your brain health.
You may already be experiencing the sometimes-unpleasant effects of the aging process. Or you may be deeply concerned about your loved ones who are. Either way, Brain Rules for Aging Well is for you.Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή.
Με τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο.
Είτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.
SKU: 9786180129861 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & Spirit
Calm / Ηρεμία
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Health, Family & Lifestyle, Mind, Body & SpiritCalm / Ηρεμία
Ελάχιστες δεξιότητες είναι τόσο παραµεληµένες, αλλά και τόσο σηµαντικές, όσο η ικανότητά µας να παραµένουµε ήρεµοι. Οι χειρότερες αποφάσεις και συµπεριφορές µας οφείλονται σχεδόν πάντα στην απώλεια της ηρεµίας µας – και στην καταβύθισή µας στο άγχος και στην ταραχή. Παραδόξως, αλλά ευτυχώς, µπορούµε να εξασκούµε και να βελτιώνουµε την ικανότητά µας να παραµένουµε ήρεµοι. Μπορούµε να εκπαιδεύσουµε τον εαυτό µας µέσω της σκέψης και έτσι να αλλάξουµε δραστικά την αντίδρασή µας σε ό,τι καθηµερινά µας ενοχλεί.
Το βιβλίο αυτό ρίχνει φως στις αιτίες για τις µεγαλύτερες αγωνίες µας και παρουσιάζει µια σειρά από πειστικά, και µερικές φορές διασκεδαστικά, επιχειρήµατα, µε τα οποία µπορούµε να θωρακιστούµε απέναντι στον πανικό.
Το Σχολείο της ζωής είναι αφιερωµένο στη διερεύνηση των µεγάλων ερωτηµάτων της ζωής. Δε διαθέτουµε όλες τις απαντήσεις, µπορούµε όµως να στρέψουµε την προσοχή σας προς µια ποικιλία χρήσιµων ιδεών –από τη φιλοσοφία ως τη λογοτεχνία, από την ψυχολογία ως τις εικαστικές τέχνες– οι οποίες εγγυηµένα εµψυχώνουν, προκαλούν, καλλιεργούν και παρηγορούν.
«Σε µια εποχή ηθικής και πρακτικής σύγχυσης, τα βιβλία αυτοβοήθειας χρειάζονται επειγόντως επανασχεδιασµό και αναµόρφωση. Το Σχολείο της ζωής ανακοινώνει την αναβίωσή τους µέσω µιας σειράς που εξετάζει τα σηµαντικά ζητήµατα της ζωής – µεταξύ άλλων τα χρήµατα, την πνευµατική υγεία, την εργασία, την τεχνολογία και την επιθυµία για αλλαγή του κόσµου προς το καλύτερο».
Αλαίν ντε ΜποττόνSKU: 9789601678108 -
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & Spirit
Change Your Questions, Change Your Life / Άλλαξε ερωτήσεις, άλλαξε ζωή
BOOKS, Books in Greek, Greek Non Fiction, Mind, Body & SpiritChange Your Questions, Change Your Life / Άλλαξε ερωτήσεις, άλλαξε ζωή
Change Your Questions, Change Your Life is a worldwide, word-of-mouth bestseller. Readers have said they personally experienced life-changing benefits by learning to ask the right questions—ones that empowered them rather than got in their way. Through a compelling story Marilee Adams shows that, in any situation, we can ask “Judger” questions that impede our progress and keep us from getting results we want. Or we can ask “Learner” questions that open us to growth, connection, satisfaction, and success. This insight leads the book’s hero to breakthroughs that save his career as well as his marriage.
Οι ερωτήσεις που θέτουμε στον εαυτό μας βρίσκονται στον πυρήνα του τρόπου με τον οποίο ακούμε, συμπεριφερόμαστε, σκεφτόμαστε και χτίζουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους – είτε ως άτομα είτε ως οργανισμοί ή εταιρείες.
Κανείς όμως δεν μας έμαθε πώς να κάνουμε τις σωστές ερωτήσεις, ερωτήσεις που μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρη τη ζωή μας, να αλλάξουν το μέλλον μας και να μας ανοίξουν νέους δρόμους, τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά.
Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αποτελεί ένα πολύτιμο εγχειρίδιο, που μας υποδεικνύει τον τρόπο να επιλέγουμε με συνέπεια εκείνες τις ερωτήσεις οι οποίες θα μας οδηγήσουν στην επιτυχία.
Αυτη η τεχνική, που ονομάζεται Διερωτηματική Σκέψη, προωθεί την καινοτομία, αυξάνει την παραγωγικότητα και δημιουργεί πιο ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις. Με τις κατάλληλες ερωτήσεις μπορούμε να επιτύχουμε τα πάντα, αποκτώντας:
- αυτεπίγνωση
- δυνατότητα αυτοπροσδιορισμού
- διάθεση συνεχούς βελτίωσης
- προσαρμοστικότητα
- ευελιξία και οργανωτική σκέψη
Η Marilee Adams, μέσω της προσωπικής ιστορίας του Μπεν Νάιτ, ηγετικού στελέχους μιας μεγάλης εταιρείας, μας παρουσιάζει την τεχνική της Διερωτηματικής Σκέψης βήμα-βήμα, αποδεικνύοντας έμπρακτα τον ρόλο της στην επίλυση επαγγελματικών προβλημάτων αλλά και στη βελτίωση της προσωπικής μας ζωής.
SKU: 9789606053313
